Die obere 25 Kilometer lange Wildwasserstrecke (II – IV+) ab Hof ist abgeleitet, sodaß sie nur nach Regenfällen befahrbar ist. Das war früher die klassische Wildwasserstrecke. Ab Amlach folgt eine nette Slalomstrecke mit vielen Übungsstellen. Hier fließt wieder eine ausreichende Wassermenge. Ab Lienz folgt dann eine bis zu 85 Kilometer lange Wanderstrecke (WW I).